Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
68.0 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 52.43g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Рототайка Печенье Сдобное Рисовое с Морковью, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом, RIOBA Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Главпродукт Паштет Пражский, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Ашан Био-Йогурт Инжир-Чиа, Ашан Био-Йогурт Малина. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Fix Price Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|