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- Jantar: +- 400cal . Hoje foi dia de testar receita de pão! . With atum + molho de tomate caseiro + mussarela + yeast flakes 💪🏻🤤
View Diet Calendar, 27 January 2022:
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781 kcal
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Fat: 14.61g | Prot: 42.83g | Carbs: 123.70g.
Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Rúcula, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Lombinho de Porco. Dinner: Queijo Mozzarella, Pão de forma com farelo de quinoa, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Molho de Tomate Caseiro, Tâmara, Gomes da Costa Atum Sólido Ao NATURAL. Snacks/Other: Tâmara. more...
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344 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Conditioning exercise (health club) - 20 minutes, Pilates - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 13 minutes. more...
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