Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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125.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1967 kcal
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Fat: 43.25g | Prot: 169.25g | Carbs: 232.19g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana, Nutrata Premium Whey. Lunch: Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Manga Palmer, Alface Americana, Pepino Japonês, Tomates Vermelhos, Cenouras Cozidas, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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lhfeltrin's Weight History
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