Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 62.11g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Соленья, Куриная Грудка с Овощами, Гречка. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Марципан, Степ Конфета, Белогорье Печенье Затяжное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|