теперь точно заявляю что питаюсь правильно и со всеми учетами бжу. сначала было нелегко, поправилась на 1кг, были некоторые изменения при походе в отдельную комнату. но главное мы все преодолеем.
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 71.14g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Яблоко, Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Президент Творог 5%. Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Dinner: Самбери Хлеб Бездрожжевой Клюквенный. Snacks/Other: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Fix Price Protein Bar Caramel, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|