Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1943 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 69.30g | Carbs: 251.48g.
Breakfast: Kismet Kismet, Pensasmustikka, Rucola-salaatti, Valio Oivariini Vähärasva, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Mozzarella 19%, Pensasmustikka, Maitokahvi, Subway Hunajakauraleipä. Lunch: Rainbow Lempeät Kasvikset, Rainbow Cheddar Raaste, HK Naudan Jauheliha 17%, Old El Paso Täysjyvävehnä Tortilla Large. Dinner: Valio Sokeriton Mustikkakeitto. Snacks/Other: Jakobsens Akaasiahunaja , Banaanit, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Rainbow Viili 1%, Maitokahvi, Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö, Ingman Suolainen Kinuski Jäätelö, Mandariini. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mercedes.se's Weight History
|