Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
98 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
696 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 42.46g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Ашан Киви, Зеленый Чай. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshkova.lana's Weight History
|