Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 28.15g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Винегрет. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Морская Капуста, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|