Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 129.47g | Carbs: 45.61g.
Breakfast: Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Boombar Протеин Малиновое Печенье , Тёма Биотворог Классический, Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Ya-O-Shin's Weight History
|