Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 95.49g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сахар, Белая Долина Молоко Отборное, Блины. Lunch: Семга Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Блины, Салат из заваренной капусты, Курица с грибами, Рис Вареный. Dinner: Суп из Семги, Белая Долина Молоко Отборное, Бон Пари Леденцы, Курица с грибами, Рис Вареный, Винегрет. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Белая Долина Молоко Отборное, Русскарт Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlena20's Weight History
|