|
cemilan pagi jam 10,-+ 75 kkal
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 59.35g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Gandum, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. Dinner: Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Burung Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Other: Salak, Buah Naga. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tian hariyanti's Weight History
|