Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 123.51g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кета Малосоленая. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Мандарины, Магнит Банан, La Tourangelle Масло Авокадо, Мандарины, Мистраль Чечевица Вареная, Оленина. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Шаурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|