Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 47.83g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Billa Сыр Белорусское Золото, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе, Вязанка Сосиски Молокуши, Белый Хлеб. Lunch: Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: Акконд Олимп Конфета со Злаками, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Грин Рэй Томаты в Собственном Соку, Сердце Куриное, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|