255ккал. грудка к/в и салатик, как я люблю, с соком лимона и черным перцем
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 74.27g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Рис Вареный, Акашево Филе Бедра Охлаждённое, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Редис. Dinner: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Mixbar Грецкие Орехи, Окей Банан, Дикси Мандарины. more...
|
|
Comments
26 Jan 22 by member: 10098317
|
Добрый день всем худеющим.А я вот никак не могу взять себя в кулак и начать пп.
27 Jan 22 by member: elena0907mat
|
27 Jan 22 by member: KirieshkaDoIt
|
27 Jan 22 by member: Nastapr
|
|
|