jenyfher's Journal, 26 Jan 22


View Diet Calendar, 26 January 2022:
1317 kcal Fat: 49.87g | Prot: 83.36g | Carbs: 164.89g.   Breakfast: Lipton Chá Frutas Vermelhas , Mãe Terra Semente de Linhaça, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Turma da Mônica Maçã. Lunch: Laranja Pêra, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Extra Fígado Bovino. Dinner: Fast Temaki Niguiri Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Other: Lipton Chá Frutas Vermelhas , Toddy Achocolatado Light, Italac Leite Semidesnatado. more...

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