Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 115.24g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: Белевская Лавка Пастила Фруктовая, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе, Семушка Арахис Жареный Солёный, Мёд, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Солнечный Мир Клубника Спелая Слайсы, Творог 9%. Lunch: Кофе, Pizzasushiwok Пицца Пепперони, Пицца Суши Вок Пицца Белорусская, Pizzasushiwok Пицца Пепперони, Пицца Суши Вок Спайс Ролл с Лососем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фалафель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelina_en's Weight History
|