Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 67.23g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Кофе. Lunch: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи). Dinner: Помидоры, Лента Салат Деревенский , Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Rich Гранатовый Сок, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|