Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 89.77g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Альмета, Сыробогатов Сыр Сливочный, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Золотая семечка Растительное Масло, Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Укроп, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо. Lunch: Главпродукт Горчица Русская, Ржаной Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Гречка, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат с тунцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин@83's Weight History
|