Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 70.85g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Домашний Очаг Сырники со Сметаной, Кофе. Lunch: Global Village Компот из Кизила, Петруха Плечики Запечённые, Мираторг Суп Лапша Куриная. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти Вкус Карамели и Мяты, Elementaree Сыр Дорблю, Хлеб Бородинский, Рестория Шеф Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Клементины, Чай, Егорьевские Традиции Лимон-Имбирь Дробленый с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|