Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 67.48g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой. Lunch: Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Other: Арахис, Голден Яблоко , Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|