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Splendido risultato, magari sempre così.
Sacrificio ricompensato dai numeri della pesata.
Buongiorno a tutti
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126.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 11 October 2014:
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2712 kcal
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Fat: 88.33g | Prot: 85.17g | Carbs: 296.70g.
Breakfast: Parmalat Yogurt alla Frutta 0,1%, Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Barbabietole, Finocchio Crudo, Carote, Carosello, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Purè di Patate, Grom Gelato Creme, Patatine Fritte (da Surgelate), Roast Beef, Taralli, Pane di Semola, Maccheroni alla Panna e Formaggio. Snacks/Other: Tisana, Susine, Prosecco. more...
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3360 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Driving - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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