Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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49.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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1334 kcal
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Fat: 41.97g | Prot: 90.37g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: ちりめんじゃこ, インスタントコーヒー(粉末), 温野菜, ホタテ, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ザバス プロテインドリンク, 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. Dinner: いなば食品 ミックスビーンズ, インスタントコーヒー(粉末), キューピー バジルソース, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ミニトマト, サニーレタス, タコ, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Other: 大塚製薬 アミノバリュー4000, カルディ ドライデーツ, ミックスナッツ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, みかん. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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