AMH20's Journal, 25 Jan 22

Zelfbelegde Pizza… 2 stukjes gegeten.

View Diet Calendar, 25 January 2022:
2161 kcal Fat: 103.72g | Prot: 103.70g | Carbs: 194.86g.   Breakfast: Zonnatura Spinazie Spread, Zonnatura Linzenspread Paprika Balsamico, AH Bruinbrood, Goldessa Cream Cheese Classic, Gesneden Ham, Gemengd Volkoren Brood, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Achterham, Nevo Paprika Groen Rauw, Nevo Gele Paprika, AH Vers Pizzadeeg & Tomatensaus . Dinner: Emmi Raclette Kaas, Pesto Saus, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, AH Mango Gesneden, Bosbessen, AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Yochurt op Basis van Kokos. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Thee. more...
3072 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
Niet te weinig?  
25 Jan 22 by member: Yoo69
Misschien gezichtsbedrog? Maar ziet er goed uit  
25 Jan 22 by member: Yoo69
Het was voor deze keer genoeg. Ik probeer me (met vallen en opstaan) een beetje in te houden.  
25 Jan 22 by member: AMH20
Aha...was meer omdat ikzelf het er niet mee zou redden 😉 
25 Jan 22 by member: Yoo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AMH20's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.