Не, ну это фигня какая то. Вот уже 4-ую неделю не курю... не считая нескольких сигарет в выходные или пятницу (с алкоголем не связано, его не употребляю сейчас), стабильно каждую неделю. Что ж я за жалкий лузер то, что не могу расстаться с бесполезной привычкой. Сегодня опять. Пошел и покурил, зачем не понимаю, противно -да, и каждый раз на эти грабли вот уже месяц...
View Diet Calendar, 10 October 2014:
|
3007 kcal
|
Fat: 107.96g | Prot: 200.25g | Carbs: 320.77g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, цикорий, молоко, сахар, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дыня, Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Дыня, Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфеты Желе, Сгущенка, Карамель, pureprotein, pureprotein, Смешанные Орехи, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Яблоко, pureprotein, pureprotein. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Я курю и не парюсь. Нет НИ ОДНОГО ПРЯМОГО доказательства связи рака и курения. И вообще ни одного прямого доказательства связи курения с любой из болезней. Только косвенные. Да даже если и есть - пофиг. Мне нравится курить. Сильной зависимости нет, как физической так и психологической. Могу бросить в любую минуту. Мне не мешает совсем. Отдышки при беге нет, по мужской части тоже всё ок) Вот и всё) Можете кидать тапки)))
10 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace, я когда месяц не курил первый раз почувствовал изменение в работе лёгких. Грудь стала дышать полнее при лёгкой аэробной нагрузке. Может это и эффект плацебо, но потом что-то около полгода не курил :( В общем с того случая имею устойчивое желание бросить и постоянно пытаюсь. И больше не курю чем курю, но никак не отпускаю до конца от себя эту привычку.
10 Oct 14 by member: kot_blevun
|
Я вот пожалуй кину один раз тапок в курящих (только один, пушистый и любя). У меня друг в реанимации работал до отъезда в США. Ну и много чего повидал там и на вскрытиях. Мой друг готовился стать семейным врачом, поэтому получил образование еще +педиатрия, ЛОР, окулист, терапевт-диагност. Мне он рассказывал, что если назвать ему дату начала курения, то он по датам будет называть в каком возрасте +-5 лет появится какое заболевание. В основном это сосудистые изменения и потеря полезного объема легких. А дальше последствия этих вещей по нарастающей. Они когда то в начале его карьеры с друзьями-медиками поспорили на это. Из 5 медкарт он ни разу не ошибся. Даже такие косвенные доказательства настораживают. Не научный труд, но все же. Всем бросающим - терпения и упорства!
12 Oct 14 by member: HelenPop
|
Если бы он из 500 000 назвал бы 500 000, тогда я МОЖЕТ БЫТЬ поверил бы... А так... куклы вуду, говорят, тоже не ерунда, а всё по настоящему ;-) :D
12 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
Я бросила курить два с половиной года назад, до этого курила, можно сказать, пол жизни - со школы (мне сейчас 30 с маленьким хвостиком).
Действительно, стала чувствовать себя лучше, причем явно это стало ощущаться через полгода некурения, примерно.
Пока курила - да, мне тоже казалось, что нравится, нет зависимости, в любой момент могу бросить, не мешает, чувствую себя хорошо и т.п.
В общем, удачи, kot_blevun )
12 Oct 14 by member: Resista
|
Хвостик - 9 лет?))) Шучу) Не, я уже бросал. Причём просто так. Утром встал - сказал себе "Не, сёня не буду курить" И не курил сколько то времени. Потом "Эээ... буду курить. Надоело не курить" и курил. Всё просто.
12 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
Доброго времени суток!
Я бросил курить в 18 лет, думаю многие засмеются, но стажа у меня тогда было 7 лет и курил я по три пачки в день, бросил на спор, одновременно бросил выпивать, т.к. понимал, что если выпью - точно закурю, через месяц начала выходить черная хрень, отплевывал ее, еще через месяц перестала, и стало неприятно находитьсяв накуренном месте, аж до тошноты, до этого такого не было, не курю до сих пор и совсем не тянет.
Во всем этом процессе понял одно, пока тебе курить в хоть чуточку в кайф и ты не готов в полной мере от этого отказаться, бросить курить не возможно, но если ты точно решил, что это не твое, можно проснуться уже некурящим человеком.
12 Oct 14 by member: anton0109
|
Мне пока в кайф. Брошу как перестану наслаждаться утренней сигаретой на толчке)))
12 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
вот и я о том же, сейчас иногда могу себе позволить кальян
12 Oct 14 by member: anton0109
|
Coupe de Grace, ну, я пока курила, тоже несколько раз бросала на два-три-четыре месяца, от нечего делать, для проверки силы воли... Но в какой-то момент стала задумываться, зачем я курю, что это мне дает и что это у меня отбирает. Оказалось, что "не курить" в моем раскладе выглядело гораздо привлекательнее...)
12 Oct 14 by member: Resista
|
Я как то на одной из работ, за 2 месяца поднялся по карьерной лестнице так, как люди не поднимались годами. С 2х кратным увеличение з\п. Потому я курили, а другие нет. Потому что все закулисные, да и просто повышенной важности дела решались в курилке. Вот так бывает)
12 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
Кстати, да... в росс компаниях дела обычно в курилках решаются. Когща я бросила, я работала в западной компании. Там был завод и офисное здание, курилка - общая на улице, единственное место, где можно было курить на территории. Так там курил один завод, из офиса практически никого не было, 90% народу не курило. Идешь на перекур, а тебя офисные таким взглядом провожают... добрым, с легкой сочувствующе-понимающей улыбкой, что аж прям сразу хочется стукнуть.
А в курилке - вообще непонятная обстановка... Вышла тихо порадоваться, какая я молодец, как ловко проект на пару десятков млн запустила, и вообще мыслишь глобально и позитивно, а тут под боком "але-на, это я-на... ну че-на...", ахтунги, которые даже матом ругаться не умеют нормально, и сразу как-то хочется ответа, что я вообще рядом с ними делаю, а ответа нет. Просто стою курю...)
12 Oct 14 by member: Resista
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|