|
Голод 13:30 Планка - 24 день. 1:30 мин.
|
76.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
4646 kcal
|
Fat: 269.80g | Prot: 146.79g | Carbs: 251.00g.
Breakfast: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Салат с селёдкой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Красная Цена Молоко 1,5%, Gildo Rachelli Тирамису. Lunch: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Геркулес Хлеб Геркулес с Отрубями, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Картофель Отварной, Морковь, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Старый Баку Вино Сухое Красное "Матраса" /"Mədrəsə" , Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Gildo Rachelli Тирамису, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Кофе. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|