Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 58.46g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сахар, Цикорий с Молоком. Lunch: Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Молоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Цезарь Пельмени Царское Застолье. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|