Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 156.21g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Зимняя Тыква. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Shirataki Вермишель Ширатаки, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|