Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 71.10g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Фарш, Свиной Фарш, Макфа Спагетти Отварные, Мегамарт Баклажаны Фаршированные. Dinner: Яблоко, Мороженое Пломбир, Морковный Кекс, Взбитые Сливки. Snacks/Other: Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|