Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 54.95g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Кофе, Молочный Край Ряженка Термостатная, Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Салат Овощной, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Dinner: Чай с Молоком, Салат Овощной, Банан, Фермерское Подворье Биокефир Малина 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Other: Лента Лоба, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Мороженое Пломбир, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|