Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 55.93g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Кофе с Молоком, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Каравай Хлеб Старосельский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Global Village Смесь Карибская с Соусом. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Овсяное Молоко, Global Village Черника Замороженная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela2907slava's Weight History
|