Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 107.80g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 25%, 4 Сезона Цветная Капуста , Куриное Филе, Алые Паруса Квашеная Капуста, Ашан Шампиньоны, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой". Dinner: Bounty Bounty , Globus Кукуруза, Дуняша Сырники . Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Рот Фронт Карамель Барбарис, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunechka23's Weight History
|