Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 113.10g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Lunch: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Алые Паруса Квашеная Капуста, 4 Сезона Цветная Капуста , Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 25%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Globus Кукуруза. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunechka23's Weight History
|