Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 165.96g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог 1%, Alpro Barista Coconut, Богучарские Семечки Подсоленные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты по-Киевски. Dinner: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|