Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
89 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 71.74g | Carbs: 46.32g.
Breakfast: Курага, Простоквашино Сметана 25%, ЯНТА Творог Обезжиренный. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, ЯНТА Сыр Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Виталюр Желтохвостая Лакедра. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Ya-O-Shin's Weight History
|