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345日目
平常に戻ってきてますね
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46.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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1150 kcal
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Fat: 25.69g | Prot: 62.37g | Carbs: 178.50g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 白菜, サバ, 大根. Dinner: ケンミン 業務用 ビーフン, ぶなしめじ, 白菜, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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