Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 90.93g | Carbs: 95.30g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3-D, Now Ultra Omega-3, Liebendorf Сыр Маасдам, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Лаваш Тонкий. Lunch: Банан, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Додо Пицца Соус Майонезный «Цезарь», Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, La Molisana Фарфалле, Печень жареная. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, La Molisana Фарфалле. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|