Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 64.17g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Valio Йогурт с Виноградом, Даниссимо Семечки в Белой Шоколадной Глазури, Даниссимо Йогурт Семечки в Белой Шоколадной Глазури. Dinner: Epos Йогурт Вишня, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. Snacks/Other: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|