Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
3013 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 171.88g | Carbs: 360.49g.
Breakfast: Грабли Компот из Крыжовника, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Магнит Банан, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Эконива Молоко 2,5%, Клинское Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Оливки (Любого Размера), Перекресток Груша Пакхам, Метро Индейка с Ткемали, Barilla Спагетти #3. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Эконива Молоко 2,5%, Мираторг Бургер из Говядины, Яйцо (Целое), Эконива Молоко 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Стерх Печенье Кукис. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borodulya2's Weight History
|