Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
120.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 78.82g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками». Lunch: Mote Протеиновый Коктейль , Патиссон, Кофе с Молоком, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Груша Китайская, Бешбармак. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|