|
kahve zamanı
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 44.70g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Simit, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Dereotu, Salatalık, Beyaz Peynir, Menemen. Lunch: XRoll Cho-Co Corn, Muz, Elma, Nestle Salep. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Ayva Reçeli, Patatesli Yumurta. Snacks/Other: Kahve. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, RPM - 40 minutes, Housework - 3 hours, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Bardak İsmi Simgeliyo Sanırım☺️
28 Jan 22 by member: Diyetteki Adam
|
28 Jan 22 by member: CevherAy
|
Manidar olmuş Bu arada baya azimlisiniz profilden incelediğim kadar diyet konusunda tebrikler
28 Jan 22 by member: Diyetteki Adam
|
28 Jan 22 by member: CevherAy
|
Rica ederim baya azimlisiniz gördüm kadarıyla emeğiniz daim olsun☺️
28 Jan 22 by member: Diyetteki Adam
|
|
CevherAy's Weight History
|