|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 99.55g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Кофе, Великий Устюг Творог с Фруктово-Ягодным Наполнителем. Lunch: 11/10 Premium Ореховый Коктейль , Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Вологжанка Сметана 18%, Борщ с Говядиной, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кофе. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 3 minutes, Circuit Training - 27 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2541's Weight History
|