|
Давненько я не делала замеры, последний раз в начале декабря, решилась повторить, и оп, а праздники дали о себе знать +2см в об. Возвращаюсь в норму, а то ишь, расслабилась 😆 ну и ладно, теперь курс на весну 💐
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 64.29g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Сыр Моцарелла, Обычные Блины, Сибирь Печенье "Негритята", Плов с Курицей. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Хлеб Черный, Рыбный День Хе из Сельди , Банан. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|