Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
718 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 61.56g | Carbs: 55.74g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Зеленый Чай. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meshkova.lana's Weight History
|