Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
956 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 53.00g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе (Эспрессо), Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Своя Линия Салат Овочевий "Баклажани", Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Своя Линия Халва Ванильная, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|