Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 31.84g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Капучино, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Alpen Gold Шоколад Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мираторг Окорок Свиной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Домик в деревне Молоко 6%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Хурма, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|