Конвертики из лаваша. Внутри - отварная грудка, сулугуни, творожный сыр, сушёный чеснок, лук и помидорка👌 идеальный вариант для меня на работу. Чаще есть некогда вообще, поэтому приходится находу. И заметила - когда ешь регулярно, вес уходит быстрее.