|
20.00 ужин 😋 на 543ккал 🍽 салат ( сердце говяжье, Черри, авокадо, огурец, салат зелёный, масло оливковое, кунжут) За кадром кофе + сливки+ масло МСТ
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 117.36g | Prot: 61.64g | Carbs: 20.83g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Сливки 20%, Зимовье Фасоль Стручковая, Сельдь Соленая. Dinner: Молочная Станция Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Polezzno Чёрный Кунжут , Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Помидоры Черри, Мираторг Сердце Говяжье, Авокадо Авокадо. more...
|
|
 Comments
Добрый вам вечер!!!🙋♂️Очень вкусненький ужин!!!😋🥰😉👍🌹
23 Jan 22 by member: 3volk
|
Добрый вечер!🤝 да, было вкусно и сытно… еле съела 🤪 всё-таки надо в обед больше есть, а на вечер меньше калорий оставлять🙄 а то тяжко😁
23 Jan 22 by member: 40Love81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|