das erste Mal zum Skating diesen Winter - mit 16kg weniger als letztes Jahr - da geht was ;)
View Diet Calendar, 23 January 2022:
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1579 kcal
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Fat: 47.88g | Prot: 77.58g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Gehacktes fettarm, Aldi Prosciutto Cotto, Becel Pro Activ Vital, Knack & Back Hörnchen. Lunch: Brotgarten Kieler Mischbrot, Gänsefett. Dinner: Schamel Tafel Meerrettich, Rinderbrühe, REWE Porree, Möhren, Tafelspitz, Henglein Kartoffel Klöße. Snacks/Other: Cabernet Sauvignon, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). more...
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2519 kcal
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Exercise:
Skilanglauf Skating - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Klasse !💪💪 Schöne Bilder. 👍
Ach ja...... guten Morgen ☕😊
09 Feb 22 by member: Jule Go !
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09 Feb 22 by member: roland1012
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