|
Vet inte vad jag väger, eftersom vågen är kastad.. började om igen i måndags.. hade ett midjemått på 80cm,, tänkte mäta mig varje måndag morgon.. kunde dock inte låta bli så jag mätte mig idag..77,5..😊 känns så bra att vara på banan igen. Att äta och faktiskt bli mätt.
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 73.94g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Kaffe, Kokt Ägg, Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Lunch: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Dinner: Knorr Brunsås, Familjen Dafgårds Ost & Skinkpaj. Snacks/Other: Osötat Te, Fjällbrynt Messmör , ICA Rågkaka, Arla Lätt Vaniljyoghurt, Jordgubbar, Banan. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Housework - 4 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 5 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|