Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 95.27g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . Lunch: Bonduelle Кукуруза, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Агрокомплекс Сардельки Сочные, Globus Кукуруза. Dinner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Коровка из Кореновки Творог 2%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunechka23's Weight History
|